Com os rumores de que as gripes estão de volta, até mesmo a Gripe A, achei importante falar sobre a Vitamina C.
A verdade, é que eu não sou um bom exemplo a seguir, no que diz respeito à ingestão de fruta, no entanto consigo ficar, por vezes 2 anos, sem me constipar sequer! Isso talvez seja sinal de que os meus soldadinhos estão bem treinados!
Para compensar a minha falha, por vezes bebo batidos e complemento com Cecrisina, que podem comprar em qualquer Farmácia ou Parafarmácia.
Mas agora falemos nos benefícios, para além da protecção contra a gripe:
Melhor cicatrização da pele;
Retarda os sinais de envelhecimento;
Ajuda a combater o cancro.
Ah pois é! Agora é compensar a ausência da vitamina C na vossa rotina, como eu estou a fazer na minha, até porque a pele fica com um aspecto deslumbrante!
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